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Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, allerdings, und deshalb haben wir auch dieses Theme hier angesprochen, benötigen Frauen gerade in der Schwangerschaft und Stillzeit Nahrungsergänzungen, um den erhöhten Bedarf an wichtigen Mikronährstoffen abzudecken. Einzelne Stoffe müssen ergänzend zugeführt werden, da sie durch eine normale Ernährung nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden. Der Bedarf an Folsäure, Jod, Eisen, Calcium und Magnesium ist während der Schwangerschaft hoch. Speziell der Folsäure-Bedarf ist auch durch eine bewusste Auswahl an Lebensmitteln praktisch nicht zu decken. Von Seiten der DGE wird darüber hinaus die Aufnahme von 200mg Omega-3-Fettsäure pro Tag empfohlen.
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