|
Nicht zu wenig und nicht zu viel schlafen, gleich einschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen, ausgeruht morgens aufwachen, konzentriert, aktiv und gut gelaunt ihren Tag gestalten - davon träumen viele Menschen. Leider sind Schlafstörungen weit verbreitet und können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Wir können und wollen hier nicht Diagnosen und deren Therapien für Schlafstörungen finden, wir können Ihnen aber hilfreiche Nahrungsergänzungen vorstellen, die den Körper gesund erhalten und somit zu einem normalen Schlafrhythmus führen.
|
